🧚🏻‍♀️🧚🏻‍♀️年青时辰的珍姐在互联网大厂上班，因为天天熬夜，加上使命压力极度大，每个月姨妈期就成了我的“劫难日”：小腹涨痛、姨妈量少到第三天就没了，脑袋晕千里千里没精神，通盘这个词东说念主煞白无血色……[哭哭][哭哭] ‼️学中医后，发现肃肃养姨妈，安妥姨妈周期同步活命后，面孔不衰反而越发暖热、干净红润，变得既干净又满盈的气色 还平凡被一又友说看不出信得过年齿，气血感特足萝莉 视频，看起来有种姨妈划定且量大的好意思！✨✨ ✅✅共享我的姨妈顾惜闭环： 🌸经期前1周：调 经前一周躯壳激素波动大萝莉 视频，容易情谊感奋、胸会嗅觉胀痛，要畅通肝胆淤堵，为卵巢减负 ❶在晚上9点驾御按揉一下小腿外侧的【三阴交穴】，三阴交穴被誉为妇科圣穴，是脾、肝、肾三条经络交织的穴位，其中脾统血、肝藏血、肾精不悦血，惟有三阴交气血循通，就不会有月事非常的困扰 ❷这就不得不提到双龙脉小红环，它把中医经络的精髓期间与当代光敏脉通期间相辘集，暖腹暖宫阴阳配穴作用于三阴交与悬钟穴，会比我方手点按后果更好，从根源上买通宫腹气血轮回，让姨妈归附如初，拒却再作念冷宫娘娘 况且在原有基础上作念了全面升级，像率领腕表通常，率领在右脚踝内侧三寸上的三阴交穴位即可，推拿32分钟后就能嗅觉躯壳知足了好多。坚捏30天后，嗅觉例假平定了好多，量也好多，小腹温度也高潮了1.5度，通盘这个词东说念主的面色王人红润了好多，皮肤也更紧致了~ — 🌸经期一周：活 寒则收引、凝滞，一般体内寒重就会导致经期量少、经期提前适度 ❶山楂玫瑰花茶：山楂加水熬煮约10分钟，加入玫瑰花和红糖焖泡即可 ❷经期这一周极度要作念好御寒，因为躯壳受凉会导致子宫松开、经量变少，这时辰也不错戴上双龙脉姨妈少经络仪，通过光敏脉通期间畅通穴位经络，从根源上排出淤堵，极度适合姨妈量少、痛经的姐妹 — 🌸经后1周：补 跟着月事的排出，养分物资也会花费，此时是进补很好采纳的时期 ❶多喝当归桂圆汤，经后第三天运行喝，联接喝3天，嗅觉躯壳王人知足了，新的气血涌出来，气血轮回加速，精气神也更满盈 ❷女东说念主属阴，念念要月事调畅，就要养好阴血，一个极度浅易的规范便是好好睡眠，晚上11点至凌晨1点的子时必须沉睡 姨妈周期是大当然对女性的送礼，姐妹们要好好诈欺起来twitter 裸舞