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你是不是也认为，明明吃得未几却越减越胖，肚子越来越饱读？其实，罪魁罪魁很可能即是脂肪肝！俗语说：“肥东谈主多痰湿”，而脂肪肝恰是体内痰湿的最好写真。

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中医认为，潮湿与脂肪相伴而生，久而久之导致脂肪肝，痴肥也愈演愈烈。若何化解这场脂肪危急？推选给你一个经典好方——化湿消脂汤。

这个方子以二陈汤和平胃散为基础，皆集患者的具体情况加减化裁，既能化湿消脂，又能健脾和胃，标本兼治。

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twitter 露出二陈汤：陈皮、半夏、茯苓、甘草。陈皮行气燥湿，半夏化痰散结，茯苓利水渗湿，甘草澌灭诸药。平胃散：苍术、厚朴、陈皮、甘草。苍术健脾燥湿，厚朴下气除满，两者合营增强脾胃运化功能。

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✅化湿消脂汤组方：半夏、陈皮、茯苓、苍术、厚朴、山楂、泽泻、荷叶、丹参

中医说方分解：

半夏、陈皮祛痰燥湿，畅通体内湿浊；

茯苓、泽泻利水消肿，排出充足水湿；

苍术、厚朴健脾理气，根源上减少湿邪生成；

山楂、荷叶清脂降浊，扫除肝内脂肪堆积；

丹参活血化瘀，流通肝脏代谢通谈，促进脂肪花消。

古医书有云：“脾虚生湿，湿聚成痰，痰凝则肥。”本方刚巧纲领钩玄，祛湿祛脂，双管皆下。

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医案共享：患者李先生，45岁，体重178斤，大腹便便，体检裸露中度脂肪肝。他平日社交多，饮食浓重，缺少运动，常感身体困重、口黏、大便不可形。历程4个月的化湿消脂汤珍摄，合营清淡饮食和适量运动，李先生奏凯减重29斤，脂肪肝从中度转为轻度，通盘东谈主涣然一新。

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👉 煎服形式：以上药材按比例握取，每次用净水800ml，大火煮开后转小火熬30分钟，每天服一次，饭后温服，陆续服用两周为一疗程。

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👉 配套减脂餐单：

早餐：山药百珍粥一碗（健脾祛湿）

午餐：清蒸鲈鱼一份，炒西蓝花一小碟（养分平衡）

晚餐：荷叶冬瓜汤一碗（利湿清脂）

相持4个月，你的身体不仅变轻细，脂肪肝也会迟缓隐匿。

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⚠️属目：服药时代忌浓重辛辣，允洽运动后果更佳。

今天起，用这碗汤看管健康反差 推特，给肝脏减减负，飞快举止起来吧！

❤️豆豆上一篇跟宇宙敷陈了：潮湿一除，瘦八斤！每天一杯苹果黄芪茶，养肝润肺健脾，智商确凿好意思到爆！❤️我是蓝豆豆养分师，别称深耕减脂的养分师，10多年养分行业实战造就，擅长体重料理、食疗健康珍摄。淌若你有关系问题，不错与我参议换取。减脂简直不难，只有形式用对。❤️您的每个点赞和在看，我都相配感德 本站仅提供存储管事，统共本色均由用户发布，如发现存害或侵权本色，请点击举报。