苹果红枣水是一种养分价值丰富的饮品播色网，合适多种东谈主群饮用，尤其是需要补充维生素和微量元素的东谈主群。以下是苹果红枣水合适饮用的东谈主群：

1、女性：有助于改善肌肤情景，保合手肌肤的弹性和后光。

2、老年东谈主：易于消化，同期随意提供必要的养分播色网，有助于保管老年东谈主的健康。

3、儿童：不错行为一种自然的养分补充，匡助他们健康成长。

4、消化不良、食欲黯然的东谈主群**：苹果和红枣齐有一定的健胃作用，随意匡助调遣胃肠功能，缓解胃肠谈不适症状。

5、气xue不及、脾胃软弱的东谈主群：具有补xue养颜、润肠通便、促进消化的功效和作用。

诚然苹果红枣水合适大大批东谈主饮用，但关于糖尿b患者或血糖欺压欠安的东谈主群，应严慎饮用，并安谧欺压摄入量。此外，对苹果或红枣过敏的东谈主应幸免饮用播色网，以免引起过敏反馈。