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莫言在采访中曾云：“东谈主到晚年，要学会找点乐子，作念个'笨蛋’，让我方活得怡然。”深以为然！当东谈主生的列车逐渐驶向晚年的站台，咱们该怎样让这段旅程愈加精彩呢?俗语说得好：“晚年苦不苦，要看五十五”。东谈主到 55 岁，若还没领有这三样东西，晚年多数苦楚，可别欠妥回事儿。第一，领有沉寂的智商：减少酬酢，专注我方。东谈主到五十五，就像一艘在大海上动荡了许久的船，需要找一个宁静的港湾靠岸。这个时候，领有沉寂的智商就显得尤为垂危。减少无须要的酬酢，如同给我方的生涯作念一次“断舍离”，扔掉那些繁琐的应酬和诞妄的东谈主际磋商，专注于我方的内心寰宇。法国作者马塞尔·普鲁斯特说过：“简直的发现之旅不在于寻找新的风光，而在于领有新的目光。”当咱们学会沉寂时，便能以一种全新的目光看待寰宇和我方。不再被外界的喧嚣所干豫，咱们不错静下心来读一册好书，试吃一杯香茗，有时仅仅静静地观赏窗外的风光。在沉寂中，咱们能更好地倾听我方内心的声息，找到简直的自我。五十五岁的老张，以前是个酬酢达东谈主，每天齐有多样饭局和约聚。可跟着年纪的增长，他越来越以为这些酬酢看成让他困顿不胜。于是，他决定减少酬酢，把更多的手艺留给我方。他驱动学习书道，哥也色每天在书斋里挥毫泼墨，千里浸在墨香之中。他说：“当今的我，才简直感受到了生涯的好意思好。以前老是在外面瞎忙，却忽略了我方内心的需求。当今学会了沉寂，我才发现，原本一个东谈主也不错过得如斯充实。”第二，领有健康的体格：坚捏通顺，重塑我方。健康是东谈主生的第一钞票，对于五十五岁的东谈主来说更是如斯。就像那句老话说的：“体格是创新的成本。”莫得健康的体格，一切齐是畅谈。领有健康的体格，就如同领有一辆性能精采的汽车，不错带着咱们在东谈主生的谈路上开脱飞奔。坚捏通顺是保捏健康的垂危门道。五十五岁的咱们，诚然不可像年青东谈主那样进行高强度的通顺，但不错选拔一些合适我方的通顺方式，如散播、太极拳、瑜伽等。通顺不仅不错增强咱们的体质，还不错让咱们的情态愈加愉悦。好意思国作者爱默生说：“健康是东谈主生的第一钞票。”五十五岁的李大姨对此深有体会。以前的她，体格一直不太好，时时生病。其后，她听从医师的冷落，驱动坚捏每天散播。一驱动，她走几步就气喘如牛，但她莫得废弃，而是迟缓地加多通顺量。如今，她仍是坚捏了好几年，体格情景彰着好转。她说：“通顺让我再行找回了健康，也让我对生涯充满了信心。当今的我，每天齐充满活力，嗅觉我方又年青了好几岁。”第三，领有善忘的意境：学会放下，治疗我方。东谈主生就像一场漫长的旅行，咱们会遭受多样万般的东谈主和事。有些事情会让咱们应承，有些事情会让咱们痛心。但要是咱们老是背着这些株连前行，朝夕会被压垮。到了五十五岁，咱们应该学会领有善忘的意境，学会放下那些以前的郁闷和不幸，治疗我方的心灵。善忘不是健忘一切，而是学会选拔性地渐忘。健忘那些不应承的事情，记着那些好意思好的回忆。就像英国诗东谈主拜伦说的：“悲不雅的东谈主虽生犹死，乐不雅的东谈主长生不老。”当咱们学会善忘时，便能以一种乐不雅的心态濒临生涯，让我方的晚年愈加幸福。五十五岁的王叔叔，也曾因为责任上的一些事情和共事发生了矛盾，这件事情一直让他耿耿在怀。其后，他听了一场对于心思健康的讲座，显明了善忘的垂危性。他驱动尝试放下以前的郁闷，不再去思那些不应承的事情。他说：“当今的我，嗅觉应付了好多。以前老是为一些小事纠结，当今思思，真的不值得。学会放下，能力让我方的生涯愈加好意思好。”东谈主到五十五，让咱们学会领有沉寂的智商，减少酬酢，专注我方;领有健康的体格，坚捏通顺，重塑我方;领有善忘的意境，学会放下，治疗我方。就像莫言所说的那样，作念个“笨蛋”，找点乐子，让我方的晚年生涯愈加怡然、精彩。临了，思问问各人，你们以为五十五岁的东谈主还应该领有哪些东西呢?接待在驳倒区留言共享你们的观点！ 本站仅提供存储工作，总共本色均由用户发布，如发现存害或侵权本色，请点击举报。